Senaste från Virdamis
Det lilla steget
En början som får plats i vardagen, även när det är mycket omkring dig.
Läs i bloggen
Hitta din väg
Vill du förändra något, men vet inte var du ska börja? Genom coaching, kunskap och enkla verktyg hjälper Virdamis dig att förstå vad som är viktigt för dig och ta ett första steg som fungerar i din vardag.
Vi lyssnar och hjälper dig framåt. Riktningen tillhör dig.
Ta ditt första stegFrivillig fördjupning
Vill du redan nu stanna upp lite längre?
Startpunkten samlar öppna frågor som hjälper dig att se var du står och vad som känns viktigt. Du behöver inte svara på allt och ingenting skickas in.
Läs i din egen takt och skriv ut frågorna eller spara dem som PDF om du vill.
Fördjupa dig i StartpunktenBörja med något litet
En kort promenad. En stunds vila. En enkel övning. Här finns råd som du kan prova när du vill och orkar.
Hitta ett enkelt rådFyra delar som hör ihop
Kroppen, riktningen, handlingen och människan är stöd att återvända till genom livet. Börja där ditt behov finns, i den takt som passar dig.
SA
Varje berg börjar med ett första steg.
Möt Sebastian
Jag är coach, pappa och grundare av Virdamis. I 25 år har jag hjälpt människor med träning, lärande och utveckling.
Lär känna mig
VIRDAMIS
FIND
THE
WAY
SEBASTIAN AHLBERG
Boken – under utveckling
En bok som fortsätter efter sista sidan.
En berättelse om att möta sitt framtida jag och upptäcka vad som betyder något i livet.
Läs om bokenAppen – under utveckling
Stöd för små steg i vardagen
Vi utvecklar ett enkelt stöd för små steg i vardagen.
Läs om appen
VIRDAMIS
01
Hur är din energi idag?
Bloggen
Tankar för vägen
Korta, personliga och användbara texter om riktning, hälsa, vanor och de små steg som fungerar i vardagen.
För organisationer
Människor utvecklas bättre när riktningen är tydlig.
Virdamis erbjuder samtal om föreläsningar, workshops och utbildningsinsatser inom hälsa, vanor, ledarskap och hållbar utveckling. Vi börjar med ert behov och föreslår därefter ett tydligt upplägg.
För organisationerNästa steg
Du behöver inte ha alla svar.
Börja med en enkel fråga. Du väljer själv hur mycket du vill berätta och om du vill ta kontakt efteråt.
Ta ditt första stegVill du hellre skriva direkt? kontakt@virdamis.com